La séance d'hypnothérapie avec Guillaume Compain
Déroulement de la séance
Chaque séance d'hypnose ou de yogathérapie débute par un entretien pour comprendre votre demande et votre histoire, ou pour faire le point sur l'évolution depuis la dernière séance.
Je vous explique comment nous pouvons avancer ensemble : les étapes, et les outils que nous pouvons utiliser. Je vous transmets aussi des pratiques concretes pour gagner en autonomie.
Vous êtes acteur de votre changement. Vous restez conscient pendant toute la séance et ma voix vous accompagne en toute sécurité.
En séance d'hypnose
Après l'entretien, je vous guide vers l’état de transe hypnotique. Vous entendez ma voix, et c’est votre inconscient qui fait le travail. Vous pouvez ouvrir les yeux à tout moment. Vous êtes à la fois conscient tout en laissant faire cette partie de vous qui génère les comportements "plus forts que soi" et toutes les émotions.
En séance de yogathérapie
Nous travaillons la respiration, des postures et des mouvements adaptés à votre état du moment, et nous développons l'attention aux sensations du corps. Nous évaluons votre état de fatigue, vos tensions corporelles, nous regardons si besoin l’alimentation santé. Vous repartez avec des outils simples pour gagner en autonomie. Aucun niveau ni souplesse n'est requis.
Durée
Une séance individuelle dure 1h15.
Le cabinet
« Faire en sorte que cet état (hypnotique) soit profitable à un patient s’apparente à la création d’une œuvre d’art avec toute l’inventivité, la technicité et l’expérience que cela suppose. »
Malarewicz
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